フルマラソンの道

11月3日大阪淀川マラソンへ向けて

2日間でフルマラソンを走りました。

1日目は22km

22kmは今までも走った事がある足の裏が痛くなりながらも難なくクリア

2日目の20km

両足が筋肉痛でパンパンの中、ランニング。

昨日は足の裏が痛くなったの歩幅を広げるなどフォームを試しながらランニング。

15kmまでは筋肉痛で足は重たいものの快調にランニング・・・。

15km過ぎから足が止まる、17kmでは足がヤバイ状態に、一旦止まって足を伸ばしながら・・・

19km、両足ともふくらはぎ、ふともも、付け根の筋肉がつりそうに

あと1kmは結局、走るのは断念、歩いて練習終了。

悔しさと不安もありますが何とか2日間ですが42kmを体感できました。

今度はフルマラソンまでに名古屋往復ひとりフルマラソンを挑戦します。

乞うご期待!!